ПОЛЬЗА СУШЕНОГО ИНЖИРА Инжир часто рекомендуют употреблять людям, которые следят за цифрами на весах. Но инжир не подходит для диетического питания, так как в сушеных плодах содержится большое количество сахара. Но не стоит спешить отказываться от этого прекрасного продукта. Если сравнивать этот сухофрукт с другими, то можно смело сказать, что в нем содержится большое количество клетчатки, она благоприятно сказывается на работе ЖКТ и снижает аппетит. Поэтому диетологи рекомендуют за час до еды съесть несколько штучек инжира, но увлекаться не стоит. Современная пища и неправильный режим питания вызывают неприятное заболевание – запор. Если кушать сушеный инжир, то можно позабыть об этом недуге навсегда. При этом организм еще очистится от шлаков и токсинов. В плодах содержится ощутимое количество пектина, он отвечает за восстановление хрящей и соединительной ткани. Если употреблять кипяченое молоко с инжиром, то можно излечить кашель. Такой рецепт народной медицины полезен для семей, где есть маленькие дети. Инжир сушенный купить можно на нашем сайте. Регулярное употребление плодов даст положительный результат через короткое время. Этот продукт нежелательно есть диабетикам, из-за повышенного содержания сахара.